Na het afronden van mijn bachelor Sport- en bewegingseducatie aan Fontys Sporthogeschool in 2012, ben ik ruime tijd werkzaam geweest in diverse organisatorische en leidinggevende functies waarvan de laatste jaren als regiomanager in de zorg. Hier leerde ik hoe het huidige zorgstelsel in Nederland is ingeregeld en raakte ik ervan overtuigd dat we écht meer moeten inzetten op preventieve gezondheidszorg. Voorkómen dat mensen ziek worden, daar wilde ik aan bijdragen. Ik besloot terug te keren naar mijn passie voor sport en gezondheid en te investeren in een geaccrediteerde opleiding tot leefstijlcoach. Als bewegingsdeskundige en leefstijlcoach zorg ik, samen met jou, voor duurzame veranderingen op het gebied van voeding, bewegen, slaap, stress, stoppen met roken en ontspanning. Daarnaast heb ik uitgebreide verdiepingscursussen gevolgd in angst, stress en burn-out coaching en mindfulness. Samen met het team wil ik jou inspireren om te werken aan een positieve gezondheid en een vitaal leven waardoor je op een zo optimaal mogelijke manier gezond ouder kan worden en kunt genieten van de dagen!

Gedurende mijn opleiding Sport- en bewegingseducatie aan Fontys Sporthogeschool kwam ik in aanmerking met de wisselwerking tussen de lichamelijke en mentale gezondheid waarbij de lichamelijke gezondheid in eerste instantie op de voorgrond staat. Om een duurzame leefstijl te creëren speelt de mentale gezondheid een grote rol. De rol van deze mentale gezondheid heb ik onderzocht gedurende mijn verdiepingsjaar Psychologie aan de KU Leuven. De doorvertaling van de mentale gezondheid naar de lichamelijk gezondheid heeft plaatsgevonden gedurende mijn opleiding leefstijlcoach voor fysiotherapeuten die ik in maart 2020 afgerond heb. Met behulp van deze verkregen kennis en vaardigheden ben ik er klaar voor om samen met jou een duurzame gedragsverandering in jouw leefstijl toe te passen.

Hallo, ik ben Odille Bongaerts afgestudeerd BLCN- leefstijlcoach aan de Academie voor leefstijl en gezondheid (AVLEG). Deze opleiding volgde ik naast mijn baan als cytologisch analist op de afdeling pathologie aan het Zuyderland ziekenhuis. Mooi werk maar diep in mijn hart wist ik dat mijn passie eigenlijk ergens anders lag… En hoe mooi is het dat ik bij Olivitaal mijn passie voor leefstijlcoaching kan waarmaken! Mijn hart volgen betekende voor mij investeren in mijn droom om coach te mogen zijn voor jongvolwassenen, vrouwen in de menopauze en mensen die in aanmerking komen voor een COOL-interventie (Coaching op leefstijl) omwille van hun overgewicht, obesitas of daaraan gerelateerde chronische ziektes. Gedurende het leven staat je lichaam voortdurend bloot aan verandering. Een van deze veranderingen is hormonaal. Denk aan de pubertijd en de overgang bij vrouwen. Deze hormonale veranderingen zijn er maar je bent je er niet altijd van bewust. Weten wat er gebeurt in je lichaam, tools vinden en gebruiken ter verbetering van je leefstijl en daarmee jezelf weer vinden. De uitdaging ligt het op een creatieve manier zoeken naar motivatie, bewustwording, talenten en mogelijkheden, eruit halen wat erin zit om zo je doelen te bereiken. Daarbij hoort het overigens soms ook om uit je comfortzone te stappen om (juist) dan te kijken wat er gebeurt. Daar ligt mijn hart.

Mijn naam is Fenne Koppenol en ik ben sportkundige in opleiding. Na het afronden van mijn VWO diploma heb ik mijn focus gelegd op topsport, endurance in mijn geval. Endurance is een tak van de paardensport waarbij afstanden worden afgelegd tot en met 160 kilometer op één dag en waarbij tactiek, doorzettingsvermogen, de gezondheid van het paard en teamwork centraal staan. Afgelopen jaar heb ik besloten om weer te gaan studeren. Mijn oog viel op de deeltijd studie sportkunde (HAN Nijmegen), dit sluit naadloos aan op mijn interesses; sport, voeding, gedrag, en coaching. Ik ben erg enthousiast om mijn stage te volgen bij Olivitaal en verwacht er veel te leren op het gebied van coaching, gedragsverandering, voeding en beweging.