Ma - vr 9.00 - 17.00 uur
| | |
Boven

Neem regie over je eigen leven Kies voor een gezond lichaam Zorg voor mentale weerbaarheid Kom in actie!

BMI score

BMI Gewichtstatus
Lager 18.5 Ondergewicht
18.5 - 24.9 Gezond gewicht
25.0 - 29.9 Overgewicht
30.0 - er hoger Obesitas
* BMR Basal Metabolic Rate /BMI Body Mass Index

Bereken je BMI

De Body Mass Index geeft een indicatie of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht in te vullen. Bij een BMI berekening wordt er niet gekeken naar de verhouding tussen vet- en spiermassa. Daarom krijg je tijdens het eerste consult een uitgebreide lichaamsanalyse.

Wat je van ons kunt verwachten

Het maakt niet uit in welke levensfase je zit, want wij zijn van mening dat iedereen recht heeft op een positieve gezondheid! Daarom bieden wij voor zowel bedrijven als particulieren, coaching aan op het gebied van Healthy Ageing en Leefstijl. 

Leefstijlcoaching

Voeding, bewegen, slaap, ontspanning, stress, het komt allemaal aan bod.

Gewichtsverlies

Om gezondheidsrisico’s te voorkomen.

Individuele coaching

Krijg weer grip op je leven en neem de regie.

Motivatie

Met enthousiasme blijven we je motiveren.

Je staat er niet alleen voor

Juist wanneer het moeilijk wordt, zijn we er voor je.

Mindfulness

Een waardevolle training voor het leven waarin je leert voelen en accepteren.

Mentale weerbaarheid

Zodat je de veerkracht hebt om tegenslagen op te vangen.

Persoonlijke begeleiding bij het sporten

Een fysiotherapeut of bewegingsdeskundige begeleid je om je doelen te bereiken.

We nemen ruim de tijd

Een gedragsverandering kost tijd en geduld en die geven we jou.

Prioriteiten stellen

Je gaat achterhalen wat is nu echt belangrijk is in het leven.

Preventieve gezondheid

We werken aan je een positieve gezondheid zodat je minder kans hebt om chronisch ziek te worden.

Stap voor stap

We stellen samen haalbare doelen.

Doelen bereiken

De juiste begeleiding vergroot de kans van slagen.

Je kracht vinden

Wat zijn jouw talenten en wanneer sta jij in je kracht?

Succes vieren we samen!

Gecertificeerde Leefstijlcoaches

Om professionaliteit te kunnen garanderen hebben de Leefstijlcoaches van Olivitaal een achtergrond als Bewegingsdeskundige, therapeut of coach met veel ervaring in gedragsverandering. Zij hebben allen een geaccrediteerde post-HBO opleiding gevolgd, waarin zij vanuit de meest actuele wetenschappelijke inzichten hun kennis over voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning en gedrag verder hebben uitgebreid.

Wij zijn lid zijn van de beroepsvereniging (BLCN) en het kwaliteitsregister (Kabiz) zodat we kwaliteit bieden en jou op een professionele manier kunnen begeleiden naar je doelen!

Contact

Leefstijl als medicijn. Investeer in jezelf.

Wij begeleiden jou van A tot Z.

Connect

Neem contact op voor een intakegesprek.

Ontvang maatwerk

We gaan samen doelen formuleren en een op maat gemaakt plan opstellen.

Neem regie

Jij gaat aan de slag en wij staan je bij waar nodig.

Vier het succes

Geniet met je familie, vrienden of naasten van je behaalde doelen.