Algemene informatie

In het bedrijfsleven wordt er veel verwacht van medewerkers. Een positieve houding, betrokken- en nieuwsgierigheid, dat ze verantwoordelijkheid nemen en ambitieus zijn, dat ze zich willen verbeteren en voortdurend de beste versie van zichzelf laten zien.

De verwachting is dat in de toekomst de pensioenleeftijd nog verder zal stijgen waardoor medewerkers steeds langer zowel mentaal als fysiek fit moeten blijven. Het investeren in werkgeluk, gezondheid en plezier van medewerkers is niet meer weg te denken en draagt bij aan een gezonde bedrijfsvoering.

Wij begeleiden medewerkers naar duurzame gedragsveranderingen op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning zodat gemotiveerde medewerkers duurzaam inzetbaar blijven.

Vitaliteit op de werkvloer

Onze aanpak is persoonlijk, flexibel en op maat gemaakt. Een vitaal bedrijf bruist van de energie. Energie die nodig is om je organisatie te laten groeien. Wij brengen jouw organisatie in haar meest vitale vorm.

De positieve effecten van een op maat samengesteld vitaliteitsprogramma

Medewerkers met (ernstig) overgewicht verzuimen vele dagen per jaar meer dan medewerkers met een gezond gewicht, blijkt uit onderzoek. Naast het verschil in verzuim, loont het ook om te investeren in gezond gewicht vanwege arbeidsbeperkingen die heersen bij medewerkers met overgewicht op de werkvloer.

Een actief bedrijfsbeleid rondom gezond gewicht is goed voor medewerker én werkgever want het verhoogt de productiviteit!

Een gezond gewicht is belangrijk. Echter is het veranderen van gedrag niet eenvoudig. Vele van ons hebben meerdere keren per jaar goede voornemens, maar steeds blijkt dat veranderen moeilijker is dan gedacht. De leefstijlcoaches van Olivitaal kunnen hierbij helpen. Als leefstijlprofessionals weten we hoe lastig het is om gezonde gewoontes vol te houden en wat er nodig is om een bedrijf hierin te ondersteunen.

Inhoud

We bieden een tweejarig leefstijlprogramma aan, gericht op duurzame gedragsveranderingen, waar zowel bewegen, voeding, slaap, stress als ontspanning aan bod komt. Al deze determinanten hebben invloed op de eet- en beweegkeuzes die we dagelijks maken. Het is belangrijk om geleidelijk gewicht te verliezen door op een gezonde manier minder of anders te gaan eten en structureel voldoende te bewegen.

Er wordt gestart met een individueel intakegesprek, gevolgd door 16 groepsbijeenkomsten afgewisseld met 7 individuele coachgesprekken.  Samen met de medewerkers gaan we doelen stellen, kansen zien en kleine aanpassingen maken die voor groot effect zorgen. Daarnaast gaan  we in gesprek over de verschillende leefstijldeterminanten en wordt er voldoende tijd geïnvesteerd in hoe de medewerkers na twee jaar begeleiding op eigen voet verder kunnen en hun gezonde levensstijl kunnen behouden.

Doel

Gewichtsverlies en gezonde keuzes maken met als uiteindelijke doel een langdurige gedragsverandering met een blijvend gezond gewicht.

Dit programma is bewezen effectief. Voor meer informatie neem contact met ons op.

Individuele coaching

Naast gezonde voeding en voldoende beweging is zelfkennis en goed kunnen omgaan met gedachten, overtuigingen en emoties onmisbaar voor gezonde werknemers.

Wij zijn in de mogelijkheid om medewerkers verder te helpen met het aanpakken en oplossen van werk- en/of privé-gerelateerde problemen. Wij begeleiden medewerkers door individuele coaching bij het concretiseren van hun veranderwens en bij het nemen van noodzakelijke of gewenste stappen op het gebied van leefstijl en vitaliteit.