| BMI | Gewichtstatus |
|---|---|
| Lager dan 18.5 | Ondergewicht |
| 18.5 - 24.9 | Gezond gewicht |
| 25.0 - 29.9 | Overgewicht |
| 30.0 - en hoger | Obesitas |
De Body Mass Index geeft een indicatie of je een gezond gewicht hebt. Je berekent je BMI door je lengte, gewicht, leeftijd en geslacht in te vullen. Bij een BMI berekening wordt er niet gekeken naar de verhouding tussen vet- en spiermassa. Daarom krijg je tijdens het eerste consult een uitgebreide lichaamsanalyse.
Het maakt niet uit in welke levensfase je zit, want wij zijn van mening dat iedereen recht heeft op preventieve gezondheidszorg! Daarom bieden wij voor zowel bedrijven als particulieren, coaching aan op het gebied van Healthy Ageing en Leefstijl.
Voeding, bewegen, slaap, ontspanning, stress, het komt allemaal aan bod.
Om gezondheidsrisico’s te voorkomen.
Krijg weer grip op je leven en neem de regie.
Met enthousiasme blijven we je motiveren.
Juist wanneer het moeilijk wordt, zijn we er voor je.
Een waardevolle training voor het leven waarin je leert voelen en accepteren.
Zodat je de veerkracht hebt om tegenslagen op te vangen.
Een fysiotherapeut of bewegingsdeskundige begeleid je om je doelen te bereiken.
Gedragsverandering kost tijd en geduld en die geven we jou.
Je gaat achterhalen wat is nu echt belangrijk is in het leven.
We werken preventief aan je gezondheid zodat je minder kans hebt om chronisch ziek te worden.
We stellen samen haalbare doelen.
De juiste begeleiding vergroot de kans van slagen.
Wat zijn jouw talenten en wanneer sta jij in je kracht?
Om professionaliteit te kunnen garanderen hebben de Leefstijlcoaches van Olivitaal een achtergrond als Bewegingsdeskundige, therapeut of coach met veel ervaring in gedragsverandering. Zij hebben allen een geaccrediteerde post-HBO opleiding gevolgd, waarin zij vanuit de meest actuele wetenschappelijke inzichten hun kennis over voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning en gedrag verder hebben uitgebreid.
Wij zijn lid zijn van de beroepsvereniging (BLCN) en het kwaliteitsregister (Kabiz) zodat we kwaliteit bieden en jou op een professionele manier kunnen begeleiden naar je doelen!
Neem contact op voor een intakegesprek.
We gaan samen doelen formuleren en een op maat gemaakt plan opstellen.
Jij gaat aan de slag en wij staan je bij waar nodig.
Geniet met je familie, vrienden of naasten van je behaalde doelen.